为推动全民健身与全民健康深度融合，不断丰富群众体育文化生活水平，倡导健康生活方式，9月18日，由宁夏社会体育服务中心主办的2025年科学健身指导志愿服务活动走进我县，以一场专业授课把志愿服务送到广大广场舞爱好者心坎上。

　　歌声悠扬，舞步翩跹。当天上午，不少广场舞爱好者齐聚丽都嘉园南门，由自治区体育局选派的优秀社会体育指导员正在这里进行现场教学。从基础动作分解到节奏感训练……老师从实用内容入手，采用“理论讲解+实践示范”相结合的方式，重点教授科学热身方法、运动强度控制和运动后恢复技巧，帮助广场舞爱好者掌握正确的锻炼方式，避免运动损伤。教学过程中，老师还针对中老年人群的身体特点，提供个性化指导，确保每位参与者都能在安全、科学的前提下享受广场舞的乐趣，切实将科学锻炼带到群众身边，让市民群众会健身，健好身。

　　据悉，此次志愿服务活动为期两天，通过“送教上门”的方式，促使群众养成良好的健身习惯，助推群众体育事业健康发展。